[...] do Tigera, calkiem nie o to chodzi, ale zawsze wkurza mnie kiedy slysze o "miszczach" ktorzy albo nie pokonali nikogo konkretnego i kreuja sie na niewiadomo kogo (jak Kliczkowie) albo ostatnie osiagniecia maja dobrych pare lat temu i od tego czasu nic nie robia (jak niestety Michalczewski - tyle bylo "niusow" ze powalczy [...]
Rower traktowałbym jako uzupełnienie tylko ponieważ aby jazda na rowerze mogła być traktowana jako ćwiczenie aerobowe to musiałbyś jechac po w miarę równym terenie - bez podjazdów i zjazdów - se stałą prędkością i tetnem a jak wiemy co do równości terenu to naprawde jest trudno taki znaleźc by pojeździć tak koło godziny - chyba że jeździsz po [...]
1.Po 2-3 latach i wielu latach judo powinnaś sobie poradzić 2.Bardzo dobrze że masz instynkt ucieczki/unikania walki bo samoobrona to ostateczność 3.W gracie jj bardziej podkreśla się wagę uderzeń z pozycji (dosiadu, bocznej, kesa gatame) niż w bjj wiec pod samoobronę warto podpatrzeć może gjj, tj kiedy dochodzą uderzenia do parteru 4.Jak byś [...]
Nie odkrecajmy kota ogonem, nikt nie mowil ze cwiczy HITem lub HST, wygladalo raczej na tradycyjne cwiczenie jakie czesto obserwuje sie na silowniach u zapalencow z mizernymi wynikami. Zupelnie inaczej bylo by gdyby kolega napisal ze cwiczy np. HITem 3 razy w tygodniu kazda grupe, wtedy wiadomo o co chodzi. Tego typu trening ogranicza sie do [...]
w biedronce masz bodajże za 1.35zł 5L niegazowanej wody , a obok mnie w takim markecie jest 1.5L wody gazowanej za 50gr dlatego taka tania bo inwalidzi ją produkują :P a jak wiadomo z tym wiążą sie zniżki dla pracodawcy czyli często niższe ceny , naprawde dobra jak na taką cene 4.5L = 1.50zł Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-03 14:28:14
[...] ym - do niedawna i tak jadłem 1-2 posiłki, teraz staram się więcej...) W załączeniu zrzut tego, co jadłem wczoraj (od 17 do 20 trerning, tylko nie pamiętam gdzie czytałem jak go wyeksportować). Jeśli wierzyć liczbom to jem zdecydowanie za mało. No i nie ważę wszystkiego co jem. Przeczytałem, że przy spalaniu tłuszczu trzeba sosować dietę o [...]
no wino wlasnie nie chce z racji na stawy bo mam problemy ze często mnie bolą. Dobra plan 1-8 prop 100 e2d 1-5/6 meta 25mg ed 2 dni po ostatniej injekcji clomid 100mg w 1 dzien potem 50mg do konca. Jak przyjdzie towar postaram sie zalozyc dziennik i pokazac moje zmagania. Zmieniony przez - netplanet2 w dniu 2012-05-07 09:44:59
grechus nie radze takich numerow bo jak cie namierza celnicy albo policja skarbowa to do konca zycia bedziesz splacal kare musisz miec fakture , euro nip i badania niemieckiego laboratorium zeby cokolwiek sprzedac ja bez tych dokimentow nawet 1 puszki do niemiec nie wioze co do cen w niemczech to oczywiscie mozna kupic taniej w detalu niz [...]
co do elektryków to nie mam przekonania słyszałem że np przy twardym zaroście odpadają jak by coś nawaliło to kupe kasy wykładasz no i też podrażniają skórę chyba że ktoś nie jest wrażliwy albo spirem przeciera po goleniu maszynke. trudno powiedzieć jaka jest dobra maszynka. zależy też jaki masz zarost i czy golisz się często. wielu chwali Macha 3 [...]
Właściwie to boli mnie tylko jedna noga - ten taki wzdłużny mięsień pod piszczelem, ale też jakby trochę przy kolanach i z drugiej strony... Z przodu podudzia? To czesto znak ze ladujesz na piete (wtedy ten miesien dostaje dodatkowe obciazenie jak wyhamowujesz impet pieta).
Main event rzeźnia, obydwaj panowie to stuprocentowe kozaki %-) co do pozostałych walk, to jak to często z Fight Nightami bywa, dużo akcji i skończeń przed czasem, dobra gala.
zabieram reklamoweczke a w niej kilka mandarynek, gesty gainerek w jakiejs butelce po tymbarku 0,5l, do tego duza jogobella, podwojne dawki magnezu, zelaza i vitaminki (czesto plusssssz) i jest elegancko, ****a jak na piknik , ale racja zawsze trzeba myslec o formie
[...] typu alfa odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczu w komórkach tłuszczowych. Te receptory odpowiadają też za to, że ok. 70% wolnych kwasów tłuszczowych uwalnianych z komórek tłuszczowych (adypocytów) jest wchłaniana wstecznie. Znalazłem tu taki spalacz, ale drogi jak nieszczęście :-) http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_HydroxyStim-opis1448.html
co jak co o efce moge cos napisac dabra jest na krotki okres czasu przez okres tak do 4-5 tyg, laczac z kofeina i aspiryna, bo wtedy sa najleprze efekty i potwierdzam na swoim przykladzie. ja bralem efe znacznie dluzej i zaluje, bylo to jeszcze po cyklu, kiedy serce powinno odpoczywac to dowalilem mu jeszcze na maksa. lewa komora przerosnieta, [...]
[...] Nic więcej ci do szczęścia nie brakuje. Jak na samym tesćie nie zrobisz formy to wino tym bardziej ci nie pomoże. Pieerdol odżywki i białe serki.Nie zachowuj się jak byś się przygotowywał na Olimpie. Białko ciągnij z mięsa,jaj i ryb. Do voodki chleb ze smalcem.Tłuszcze pochodzenie zwierzęcego też są potrzebne tak samo z alkoholem na [...]
[...] reszta weglowodany. Wystarczy zebys bral ja 2 razy dziennie w tym raz przed snem. Pamietaj ze to ma byc uzupelnienie diety a nie jej zastepowanie. Jesli nie masz czasu zjesc jakiegos posilku to wtedy ewentualnie mozesz brac trzeci raz. Wiecej nie ma sensu bo szkoda kasy i mozna sie sraczki nabawic. Jesli masz dosc kasy to do tego mozesz tez sobie [...]
jak koniecznie chcesz długie estry to może być enan z cypio, choć możesz nie odczuć różnicy przechodząc z jednego na drugi, może być oma, choć tam też są krótkie estry,czemu nie chcesz krótkich estrów??nie chcesz się często kłóć??
Hydroksyzyna jest na lęki o bardzo małym nasileniu, autor ma lęk -napadowy, trochę ulgi przyniesie , ale niektóre osoby jak czytałem forum , łykają 300mg na sen i dalej nie śpią. Aczkolwiek lepsze to niż placebo ziołowe, ma mało skutków ubocznych na podobnej podstawie działa lek przeciwko chorobie lokomocyjnej bez recepty aviomarin na receptory [...]
sokow nie polecam i tak jak Zakrzes - lepsze warzywa od owocow i... "O co autorowi chodzi w gigantycznych porcjach konserwantów?Czyżby w zwykłej cytrynie ze sklepu były konserwanty?Nie mam zielonego pojęcia... " Wyobraz sobie ze ta zwykla cytryna najczesciej podrozuje do Ciebie z dalekich krajow (bo u nas takie cos nie rosnie) a i tam [...]
to często indywidualna kwestia, jednego boli na cyklu , a po odstawieniu jak napisałeś przestaje, drugiego natomiast bedzie boleć, bo ma wrazliwy zołądek i ten "bodziec" spowodował, że jest nie tak jak trzeba przez dłuzszy czas. podstawy to jak pisałem wyzej 70mg syli, nigdy na czczo metki tylko po jedzeniu + dieta, dieta, dieta = jedz [...]
klata 2x w tyg.?
